КАК ...

Категории раздела

Здоровье [6]
Растения [0]

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Реклама

КАК ИЗБАВИТЬСЯ

Главная » Файлы » Здоровье

Как и почему появляются прыщи
04.08.2012, 11:30

Почему появляются прыщи? Этот вопрос задает себе каждый второй подросток, а нередко – и взрослый человек, а потому ответ на него будет интересен всем без исключения. Следует отметить, что проблема в данном случае заключается скорее не в проблемах кожи, а в кишечнике. Каковы же основные признаки ухудшения «здоровья» кишечника? Это запоры, редкий стул не чаще раза в сутки, жирный блеск на лице, ну, и прыщи, о которых мы и ведем речь в данной статье.

Теперь, когда мы знаем, почему появляются прыщи на лице (а именно, из-за проблем с кишечником), мы можем с ними бороться, восстанавливая «здоровье» кишечника. Необходимо понимать, что проблемы с кишечником появляются чаще всего в результате неправильного питания. Следует употреблять в пищу максимум овощей, и морковку в частности, и напротив минимум – мучных изделий.

Для того, чтобы вылечить кишечник, следует не только правильно питаться, но и заниматься физкультурой, в частности – качать пресс. Если вдруг забыли, как это делается, вспоминайте: необходимо лечь на спину, и поднимать корпус вверх (например, около 20 раз) для «нижнего» пресса, и лечь на спину, и поднимать ноги для «верхнего» пресса. На следующий день после занятий вы должны ощущать боль в прессе, если ее нет – значит, на занятиях вы халтурили. Качать пресс следует ежедневно, однако, ни в коем случае не сразу после еды: после приема пищи должно пройти не менее часа.

Со спортом разобрались, теперь перейдем к другим маленьким секретам, которые помогут вам навсегда забыть о вопросе «почему появляются прыщи». А заключаются они в том, что вам следует пить как можно больше воды за день – 3-4 литра для молодого и 2-3 литра для взрослого организма. Пить можно, например кипяченную остывшую воду на протяжении всего дня. Не следует пить много воды на ночь и сразу после пробуждения.

Подведем итоги: для того, чтобы избавиться от прыщей необходимо:

Категория: Здоровье | Добавил: mafaz
Просмотров: 413 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 2
2  
Привет.
Приглашаю Вас на Правильный Lineage 2 HF сервак
Сервак понравится тем кто уважает долгую стратегию с замыслом на настоящее доминирование.
Наверняка не понравится предпочитающим налететь и всех победить.
Скользящим мимо любителям поскакать по серверам однодневкам, ловить нечего, т.к. старики их очень быстро уделают :)

Адрес http://l2immortal.com

1  
Привет.
Приглашаю Вас на Интересный Lineage 2 High Five сервер
Сервак подойдет тем кто приветствует длительную игру с замыслом на тотальное завоевание.
Скорее всего не придется по вкусу сторонникам ворваться и всех нагнуть.
Проходящим мимо любителям попрыгать по сервам неделькам, ловить нечего, т.к. старики их быстро поставят на место :)

Адрес http://l2immortal.com

Имя *:
Email *:
Код *:

Корзина

Ваша корзина пуста

Поиск

Друзья сайта

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Реклама